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好好睡一覺

從未專文推薦過的【舒眠花精】在社團已經賣很長一段時間，因幫助許多會員緩解睡眠的困擾而建立好口碑

現代人不再是''日出而作、日落而息''的生活方式，難免----有時睡不好；有時不好睡----

睡眠的困擾包括:

• 淺眠(睡了8小時還是沒有睡飽)
• 入睡困難(躺在床上毫無睡意)
• 多夢 (睡醒卻不記得夢境，感覺頭腦一片混沌)
• 過早醒來(好像阿伯早起打太極拳)
• 時睡時醒 (半夜起床上廁所就再也無法入睡)

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相較於美國很流行服用的褪黑激素(Melatonin) (以前熊麻出差海外，回國時調整時差曾經使用過)，入睡的效果差不多，但服用Melatonin若睡眠中曾經醒過來，比較不容易再入睡；而【舒眠花精】則是躺回床上之後容易有睡意，也屬於深度睡眠。

本社團會員使用的心得包括 :【我先生用了舒眠花精，整晚呼呼大睡，不會再翻來翻去。】；

【以前半夜醒過來就睡不著了，只能在客廳坐，女兒起床尿尿看到人影嚇個半死，現在是睡到不省人事，好好睡啊!】

熊麻並無睡眠障礙的困擾，但中年以後偶爾會碰到難以入睡(躺在床上滑手機、追劇都是壞習慣)，所以習慣性每晚上床前噴兩下【舒眠花精】培養睡意。(趁有睡意的時候放下手機立馬入睡，若死撐著要追劇，睡意大約持續15分鐘後就消失，那就會真的無法入睡了)
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===官網介紹 :【舒眠 Flora-Sleep 花精】===

靜謐之花：平靜放鬆的睡眠和更新

促進深層的放鬆，協助入眠和熟睡。

睡著時，幫助靈魂完全地放鬆，能夠經驗夢境和相關的靈性訊息。

協助釋放影響睡眠的壓力來源、如焦慮、擔憂未來等。

安穩過於活躍的能量中心，如第六脈輪、太陽穴、心輪及太陽神經叢等。

旅行時幫助調整睡眠時鐘，睡前一兩個小時噴兩下，睡前再使用一次。

適合小孩夜晚使用的花精，對作惡夢、睡眠斷斷續續或其它睡眠干擾很有效。

亦可協助寵物與主人家發展一致的作息。

內含花精

加州纈草花精、洋甘菊花精、白栗子花精、紅栗子花精、橄欖花精、蘆薈花精、高山

雛菊花精、聖約翰草花精。

內含精油

德國洋甘菊精油、檀香木精油。

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